Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 10,24g | Prot: 131,02g | Carb: 95,36g.
Colazione: 닭이소 칠리닭가슴살, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 밤고구마. Pranzo: 삶은 계란흰자, 밤고구마. Cena: 삶은 계란흰자, 밤고구마, 삶은 계란흰자, 밤고구마. Snacks/Altro: 상하치즈 스트링치즈 플레인. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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