Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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133 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 53 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 32,66g | Prot: 85,86g | Carb: 163,91g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Pranzo: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kem Chicks Sayur Toge, KFC Rice, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Cap Cay Kuah. Di più...
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4148 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Scooter - 10 minuti, Palestra - 1 ora, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di R decky try wahyudi
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