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sarapannya pakai salad buah dressing greek yoghurt. enakk.
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1000 kcal
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Gras: 48,31g | Prot: 39,88g | Carb: 100,37g.
Colazione: Kraft Keju Cake, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Pranzo: Lontong Sayur, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Sweet and Sour Sauce, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: Lamb, Nasi Putih. Snacks/Altro: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di littleangel_11
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