Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
|
79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 43,70g | Prot: 50,70g | Carb: 167,55g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Allos Rapshonig, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Erdbeermarmelade, Bärenmarke Die Ergiebige 10. Pranzo: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Ja! Cornichons, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Kaffee mit Milch. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di falke 113
|