Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3080 kcal
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Gras: 137,09g | Prot: 221,00g | Carb: 243,39g.
Pranzo: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 香蕉, 綠豆湯, 全家 香菇雞燉湯, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Cena: 義美 芋頭酥餅, 李鵠 咖喱肉餅, 綠豆椪, 甜不辣, 柳葉魚. Snacks/Altro: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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