Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 65,85g | Prot: 158,87g | Carb: 183,30g.
Colazione: Native Açúcar Demerara, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ducoco Leite de Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), Vital Pão Preto Schwarzbrot. Pranzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo, Filé Mignon Grelhado. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Do Tambo Iogurte de Baunilha, Native Açúcar Demerara, Café, Ducoco Água de Coco. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizfelipezago
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