Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 94,54g | Carb: 142,54g.
Colazione: Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, Oyong, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging, Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Pisang Goreng. Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di khairunnisa197902
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