Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 104,14g | Carb: 62,77g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Pranzo: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Sütaş Cacık. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceyhanaylin951
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