|
поздний обед🙃 щи на курином бульоне с йогуртом,не вошедшие в кадр,и пирог с капустой,яйцом🥚 и зелёным луком к чаю кбжу пирога 133/8,2/5,6/12,5 🤔Пожалуйста,поделитесь,сколько грамм крупы в сухом виде Вы съедаете за один приём пищи?спасибо ☺️
|
1766 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 117,55g | Carb: 229,95g.
Colazione: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Резной Палисад Молоко 2,5%. Pranzo: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пирог с Капустой,Яйцом и Зелёным Луком, Щи на Курином Бульоне. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яблоко Семеринка, Аладушкин Хлеб Ржаной. Snacks/Altro: Апельсин, Апельсин, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
 Commenti
17 mar 19 da utente: Кристина Федорова
|
спасибо 😊
придерживаетесь ли Вы того,что крупы многие едят только на завтрак или обед,а на ужин категорически запрещено?
как относитесь к тому,что некоторые едят макароны, рис и картофель,допустим,раз в месяц,а кто-то вовсе исключил эти продукты из своего рациона?
17 mar 19 da utente: m_antropova
|
Я не исключала эти продукты из своего рациона) Если кто-то исключает их,то значит ему так комфортней
Я есть макароны,картошку и на обед и на ужин,и ничего-вес не растёт👌😂
17 mar 19 da utente: Кристина Федорова
|
17 mar 19 da utente: m_antropova
|
m_antropova, кто исключил эти продукты, тот на кето 😁 а раз в месяц делает рефид)) очень хорошо отношусь
17 mar 19 da utente: ivorypeachtin
|
нет,я на кето не собираюсь переходить и даже экспериментировать,хочу просто научиться есть как обычный человек,чтобы в рационе были и картофель,и рис,и макароны,без каш не могу,но в рамках РСК,найти бы ещё этот комфортный РСК для себя
спасибо Вам за комментарий ☺️
18 mar 19 da utente: m_antropova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m_antropova
|