Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 81,93g | Carb: 116,27g.
Colazione: Sashimi Salmon. Pranzo: Telur Rebus, Tumis Buncis. Cena: Semur Daging, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garuda Kacang Telur. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuprima39
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