Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3485 kcal
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Gras: 172,60g | Prot: 169,89g | Carb: 308,43g.
Colazione: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Fried Egg, Nasi Putih. Pranzo: Deep Fried Soybean Curd, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Deep Fried Soybean Curd, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nissin Gabin Milk, Fried Floured or Breaded Fish, Indonesian Fried Tempeh. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aryawt
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