Diario di Катюша14.02.1990, 18 mar 19

Добрый день дорогие. Итак вес 61. День 1. На 13 дней ухожу на 1500, планы быть 58.9 хотябы к юбилею в семье. Завтрак 351 кал. Сырники с милкой кокосовой внутри и полбанана с кофе.

---

1459 kcal

Gras: 54,99g | Prot: 93,56g | Carb: 156,16g.   Colazione: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hochland Фетакса, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста, Морковь, Лук. Cena: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры, Китайская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Белый Город Творог Обезжиренный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Altro: Макарун. Di più...