Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4878 kcal
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Gras: 130,90g | Prot: 266,71g | Carb: 648,06g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Mandarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. Pranzo: Fasolka po Bretońsku, Lidl Low GI Multiseed Bread. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lidl Low GI Multiseed Bread, Łowicz Twaróg Półtłusty, Jabłka, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Łaciate Mleko 3,2%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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