Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 82,02g | Carb: 237,78g.
Colazione: Плов с Куриной Грудкой, Чай, Апельсин. Pranzo: Чай, Yarych Печенье Мария, Банан, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Чай, Наш Хлеб Булочка с Маком. Snacks/Altro: Roshen Печенье К Кофе, Чай, Big Bob Арахис Жареный Солёный. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mrs.nana
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