Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 60,47g | Prot: 85,74g | Carb: 151,90g.
Colazione: Клубника, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Пятерочка Банан. Pranzo: Помидоры Черри, Булгур, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, San Bonsai Фунчоза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 13Валентина
|