Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 94,17g | Carb: 152,42g.
Colazione: Оливковое Масло (Первого Отжима), Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Pranzo: Чеснок, Хлеб Зерновой, Сметана, Борщ с Говядиной. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Сметана, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Помело. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di berezovskaya.elvira
|