Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 43,84g | Carb: 182,52g.
Colazione: Сахар, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Pranzo: Сахар, Капучино, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Marabou Daim, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гуакамоле, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Marabou Daim. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mk_inet
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