Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 74,17g | Prot: 98,00g | Carb: 232,94g.
Colazione: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье Черничное, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Щи с Мясом, Горбуша Жареная, Ячневая Каша на Воде, Конфета. Cena: Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожное Печенье. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
|