Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 73,91g | Carb: 193,04g.
Colazione: Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Pranzo: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Зеленый Борщ. Cena: Печенье к Чаю, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Altro: Батон, Морковь по-Корейски, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Американо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tyshkanchik-k
|