Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 81,53g | Prot: 124,91g | Carb: 171,96g.
Colazione: Сгущенка, Ahmad Tea Молочный Улун, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Винегрет, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Cena: Сгущенка, Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлеб, Лагман. Snacks/Altro: Сгущенка, Сырники Диетические. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iraspas
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