Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 59,27g | Carb: 107,13g.
Colazione: Blueberries , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes, Carrots, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions. Cena: Butter, Steak (Lean Only Eaten), Asparagus, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Altro: Blueberries, Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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