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Bicho+Mato. Bom Apetite!!
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2384 kcal
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Gras: 163,38g | Prot: 160,87g | Carb: 73,88g.
Colazione: Tomates, Ceifeiro Semente de Chia, San Mar Psyllium, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pilão Café. Pranzo: Morangos, Tomates, Salada Verde Mista, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Peito de Frango, Brócolis. Cena: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, 88 Atum Ralado Ao Natural, Abacate, Ovo Mexido, Quatá Queijo Minas Padrão. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pasta de Amendoim, Mais Fruta Polpa de Coco, Kiwi, Chá de Ervas, Pilão Café. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Alefofuxa
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