Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 53,42g | Carb: 131,87g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернослив, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Молоково Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Pranzo: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Хлеб Бородинский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Брокколи на Пару, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Банан, Sorini Конфеты, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di orlova8461
|