Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 86,15g | Prot: 87,26g | Carb: 68,36g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сырники (Творог 9% 440 Гр без Сахара). Pranzo: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Calve Майонез Классический, Салат с Копченой Курицей (Курица, Кукуруза, Сыр, Пасс Лук, Корейская Морковь). Cena: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Calve Майонез Классический, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Царицыно Полутушка Варено-Копченая. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|