Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 78,54g | Prot: 90,59g | Carb: 166,63g.
Colazione: Активиа Биойогурт Клубника. Pranzo: Black Dragon Чай Молочный Улун, Лагман. Cena: Сахар, Чай, Драники, Гречка Отварная, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сгущенка, Хлеб, Лагман, Свеклы. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di iraspas
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