Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 83,17g | Carb: 142,98g.
Colazione: Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Altro: Банан, Тёма Творожок с Грушей, Банан. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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