|
Доброе утро ☀️Прекрасного дня🙌 Мой совершенно непрезентабельный,но один из самых вкусных завтраков☺️ Стараетесь ли Вы исключать из своего рациона картофель,рис,макароны,пшеничную муку,или можно всё,но в рамках КБЖУ? спасибо ✋
|
1483 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 114,42g | Carb: 160,33g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Pranzo: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 3,5%, Лазанья. Cena: Лук, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Ферма Филе Куриное. Snacks/Altro: Liebendorf Сыр Эдам, Аладушкин Хлеб Ржаной, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
 Commenti
Картофель люблю. Обычно его запекаю в кожуре. Макароны покупаю марки А. Муку - цельнозерновую, ржаную или сама измельчаю в кофемолке крупы или бобы.
20 mar 19 da utente: Алина210
|
20 mar 19 da utente: Алина210
|
я картошку не ем, хоть и люблю. рис бурый стараюсь. макароны макфа. хлебобулочные не ем кроме хлебцев и докторской. иногда грущщу без этого...
20 mar 19 da utente: svmurashka
|
Алина210,спасибо за отзыв.эх,все же есть некие ограничения,а так хочется есть,как обычные люди,но просто выписываться в свои кбжу,нет,я не говорю есть чипсы,конфеты и пирожные,но обычную еду есть без разбора.
Да,тоже покупала рис «здоровье» или красный,вкусно,не спорю,но порою так хочется обычного белого риса
22 mar 19 da utente: m_antropova
|
svmurashka,спасибо большое за ответ😊
а чем так плох картофель?Вы сразу замечаете какие-то изменения в организме и внешнем виде,если съедите хотя бы раз?Почему такое категоричное ограничение,если любите?
Или это все современные стандарты?
спасибо
22 mar 19 da utente: m_antropova
|
m_antropova, думаю это просто предубеждение. Но пока ни кто не доказал обратного.😃 я не слишком внимательна к своему организму. По этому не замечаю изменений. Чуствую только тяжесть не много когда её ем)
23 mar 19 da utente: svmurashka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m_antropova
|