|
1133 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 62,48g | Carb: 96,80g.
Colazione: Yeşil Elma, Nescafe Sade. Pranzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Cacık, Bulgur Pilavı, Berrak Acı Biber Turşusu. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Altro: Elma, Yeşil Çay, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bahar_ucar
|