Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3464 kcal
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Gras: 100,06g | Prot: 192,61g | Carb: 428,32g.
Colazione: Lindt Crema Cacao Fondente, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Valbio Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Sugo al Basilico. Cena: Mela, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Snacks/Altro: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, De Lucia Farina di Cocco, Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Castagne. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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