Diario di madievnaw, 20 mar 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019

52,5 kg Perso fino ad ora: 23,5 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 marzo 2019:

729 kcal

Gras: 28,77g | Prot: 43,67g | Carb: 74,63g. Colazione: EPICA Йогурт Питьевой Грейпфрут . Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Греческий Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Лепешка. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...

83 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...

Calando 0,6 kg a Settimana

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