Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2474 kcal
|
Gras: 123,89g | Prot: 68,90g | Carb: 265,39g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, AH Houdbare Magere Melk, Komkommer, Wasa Spelt & Chia, Slankie Smeerkaas 20+, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Appelstroop. Pranzo: Zwarte Olijven, AH Gemberjam, Olijfolie, Lurpak Roomboter Ongezouten , Feta Kaas, Tomaten, Komkommer, Wasa Zuurdesem Rogge. Cena: Vers Geperst Sinaasappelsap, Mama Mancini Triangoloni met Eekhoorntjesbrood en Truffel, AH Verse Slagroom, AH Kastanjechampignons. Snacks/Altro: Roosvicee Ferro, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Pitloze Blauwe Druiven, Wasa Zuurdesem Rogge, AH Ongebrande Notenmix, Banaan, AH Magere Franse Kwark, Agave Siroop. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelika0519
|