Diario di Luis Filipe Laranjeiro, 20 mar 19


1384 kcal Gras: 62,86g | Prot: 142,53g | Carb: 55,07g.   Colazione: Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Pranzo: Prozis Zero Snack Brownie, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Cister Grão de Bico. Cena: Cister Grão de Bico, Continente Lombos de Salmão, Prozis Clara de Ovo. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Continente Miolo de Amêndoa Laminada, Nestlé Kvarg Framboesa. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro


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