Diario di zumonjaras, 20 mar 19

como? 🤔😁 

ah caray cómo está eso de chilaquiles sin chilaquiles? 

Se ve delicioso 

Que triste 

estas en keto? 

Yo les veo cara de huevos al albañil. 

2 tostadas de maìz horneadas hubieran sido un buen aporte de hidratos de carbono, y sin la crema, requesòn o queso fresco en su lugar. En fin, esa obsesiòn por las dietas cetogènicas que solo resultan en efecto yo-yo està de moda, pero ninguno escarmienta en cabeza ajena. Suerte.  

Mildredrojas La cetosis era un estado natural y bien manejado por el organismo de muchas especies, no se trata de un régimen de vida pero por periodos es bastante saludable. ¿cuál es el problema con los alimentos de origen animal?? 

En efecto esta bien aumentar carbos, pero de los buenos, yo le agregaría espinacas 👍🏼 No creo que sean las dietas malas y causen efecto yo-yo, más bien muchas veces volvemos a los malos hábitos y si de consumir menos carbos, volvemos a consumir y peor comemos de los carbos simples pues lo lógico es que se presente un rebote. 

Hola se ve muy rico 

Pues en realidad no hago una “dieta cetogénica” porque las dietas no sirven señores... Mi alimentación es una combinación de lowcarb, paleo y cetogénica.. y la hago por gusto y por salud, no por problemas de sobrepeso, ya que mido 1.63 y peso 54 kilos😃. En realidad me gusta comer así, lo disfruto muchísimo, como cosas deliciosas, nunca tengo ansiedad, me mantengo alerta, tengo claridad mental la mayoría del tiempo, mucha energía, ya no me inflamo(algo que me pasaba todos los días cuando comía alto en carbohidratos) , y pues la cereza del pastel : me mantengo en mi peso y siempre estoy satisfecha.. A parte de que me ayuda con mi sensibilidad al gluten, que ya me estaba causando bastante problemas. Pero en fin, este es MI CASO, estoy por cumplir un año y aquí me pienso quedar. Saludos ✌🏼 

Y siiiiii es cierto!!!! Más bien son huevos al albañil Jajajajaj. Muchas gracias chicos, buena vibra para todos y todas!!! Bonita noche! 😊😊😍😍✨✨✨✨✨✨✨ 

👍. UN CLASICO DE ANTAÑO ASI ME INVITABA UNA TIA A DESAYUNAR. ACOMPAÑADOS DE UNOS FRIJOLES DE LA OLLA; BAYOS O NEGROS.  

Y UN CAFE CALIENTE! SHHHH!!! 

wow, se antoja 

Qué sigue? café pero sin café y solo agua caliente? xD 

CAFE DESCAFEINADO (DECAF); SIN AZUCAR. 👍. 

El café normalmente no tiene azúcar jeje. Nescafé de olla y ese tipo de cosas son un asco. El DECAF es porque tiene un nivel MENOR de cafeína en su composición. Saludos :) 

Dante e Ignacio, el buen café recién molido en casa justo antes de hacerlo es excelente, así me lo hago yo todas las mañanas, y el buen café supuestamente no debe de llevar azúcar. 

HAY UNA VERSION PUEBLERINA; DE CAFE DE OLLA; OLLA DE BARRO; GUAYABA; CANELA; PILONCILLO Y CAFE DE GRANO. SI SE PUEDE EN CARBON. EL CAFE "LEGAL" ERA UNA TRADICION.