Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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665 kcal
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Gras: 11,21g | Prot: 45,74g | Carb: 80,76g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes, Matinal Leite Magro. Pranzo: Continente Atum em Agua, Continente Grão de Bico Cozido. Cena: Molho de Tomate Biológico Valfrutta , Da Terrinha Tapioca, Limiano Queijo Ralado. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 30 minuti, Escadas - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di beatrizlimalimao
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