Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 68,91g | Prot: 85,70g | Carb: 189,69g.
Colazione: Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mayonesa, Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Doble Fibra, Bimbo Pan Doble Fibra. Pranzo: Bimbo Pan Doble Fibra, Sopa de Lentejas, Mangos, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Ensalada de Nopales, Ensalada de Nopales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra, Bimbo Pan Doble Fibra. Snacks/Altro: Papaya, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Jell-O Gelatina Light, Lala Queso Panela Light, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Guacamole, Tortas de Arroz Integral. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di paloma1110
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