Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 58,00g | Carb: 171,79g.
Colazione: Snickers Minis, Fruttis Йогурт "Фруктовая Корзинка", Киндер Шоколад, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком, Рафаэлло Конфета. Pranzo: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. Snacks/Altro: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NyurguyanaSnow
|