Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 84,81g | Carb: 125,77g.
Colazione: Мандарины, Красное Яблоко, Творог, Чай с Молоком, Чай. Pranzo: Арахисовая Паста, Чай Несладкий, Овсяноблин, Скумбрия на Пару, Жареная Картошка. Cena: Хлеб, Чай, Редис, Творог. Snacks/Altro: Гамбургер (Одна Котлета). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nesguiks
|