Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 71,63g | Carb: 206,57g.
Colazione: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), K-Bio Agavendicksaft, Butter, Nektarinen, Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Pranzo: Schwarmstedter Lieblings-Puffer. Cena: K-Classic Cashews Pikant, Brokkoli, Champignons, Reis (Gekocht), Hähnchengeschnetzeltes. Di più...
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2884 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelKo87
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