Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
80 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
251 kcal
|
Gras: 2,95g | Prot: 7,14g | Carb: 48,58g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Курага Экстра. Di più...
|
|
2507 kcal
|
Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 1 minuto, Guidare - 3 ore, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Addominali - 1 minuto, Riposare - 12 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Павел_Одесса
|