Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 82,49g | Prot: 78,11g | Carb: 213,43g.
Colazione: Yarych Печенье Мария, Roshen Печенье К Кофе, Чай, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Жареная Картошка. Pranzo: Три Медведя Мороженое "Альпийские Истории" с Карамелью в Глазури, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Банан. Cena: Чай, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Altro: Чай, Стелси Пирожное "Рокко", Комо Сыр Голландия. Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|