Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 89,77g | Prot: 123,45g | Carb: 58,78g.
Colazione: Olijven (Klein tot Extra Groot), Komkommer (Geschild), Koffie met Melk, Gebakken Ei. Pranzo: AH Zalmfilet op Huid, Zongedroogde Tomaten, Komkommer (Geschild), Groene Olijven. Cena: AH Runderstoofvlees, Gekookte Wortelen, AH Runderstoofvlees, AH Peulen. Snacks/Altro: Ella Roomyoghurt met Vruchten. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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