Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2579 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 71,38g | Carb: 261,87g.
Colazione: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Forest Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Pranzo: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю. Cena: Макси Рулет с Вялеными Томатами, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Яблоко Черный Принц, Банан Банан, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили. Di più...
|
|
1603 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Doccia - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katya Belyakova
|