Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 66,40g | Prot: 67,64g | Carb: 230,93g.
Colazione: Чай, Стелси Пирожное "Рокко", Банан. Pranzo: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Торчин Кетчуп К Шашлыку, Жареная Картошка. Cena: Хрус Team Сухарики Багет Королевский Краб, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Danone Растишка с Персиком, Три Медведя Мороженое "Альпийские Истории" с Карамелью в Глазури. Di più...
|
|
1475 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|