Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2535 kcal
|
Gras: 113,55g | Prot: 133,64g | Carb: 197,76g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Зеленый Листовой Салат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Буше Бушебатта с Оливками, Creme Bonjour Масло Сливочное . Pranzo: Фундук Фундук, Вина Рислинг, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Зеленый Листовой Салат, Буше Бушебатта с Оливками, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Jacquot Горький Шоколад 70%, Зеленое Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Персона Томатная Заправка, Картошка Вареная, Капучино, Био Баланс Творог 0,2%, Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|