Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 119,29g | Prot: 128,69g | Carb: 14,52g.
Colazione: Queijo de Manteiga. Pranzo: Costela Bovina. Cena: Banha de Porco, Ovo. Snacks/Altro: Tony Mortadela, Ovo, Suco de Limão. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Djonas
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