Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1374 kcal
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Gras: 87,91g | Prot: 75,22g | Carb: 71,65g.
Colazione: Coffee, Cream (Half & Half). Pranzo: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Raspberries, Blueberries, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bacon, Chicken Breast, Carrots, Earthbound Farm Romaine. Cena: Avocados, Earthbound Farm Romaine, San Marcos Green Mexican Salsa, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Grape Tomatoes, Great Value Sliced Salad Olives, Olive Oil, Tanimura & Antle Bell Peppers, Onions, Simple Truth Natural Ground Turkey, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese. Snacks/Altro: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Di più...
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2953 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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