Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 91,43g | Prot: 120,62g | Carb: 255,30g.
Colazione: Форте Гематоген, Сернурский Сырзавод Сыр Молога, Банан, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Макфа Макароны Макфа Станичные Отварные, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Cena: Сернурский Сырзавод Сыр Молога, Творог 5%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Данон Йогурт Натуральный, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Altro: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Арахис, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Янтарь Сыр Колбасный Копченый. Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|