|
Я понимаю, что эта цифра вырастет уже завтра, потому что так сложилось, что между последним приемом пищи и восхождением на весы прошло часов двенадцать (это со сном, если что)... но этот минус слишком согрел мое сердце.
И в связи с этим вопрос: как часто вы взвешиваетесь? В одно и то же время или в разное?
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 121,46g | Carb: 105,20g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Грецкие Орехи, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Сыр Сулугуни. Pranzo: Телятина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: Творог 5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Может лучше раз в неделю? Какой смысл в каждодневных взвешиваниях ?
22 mar 19 da utente: valeiya galicka
|
Наверное, психологический пунктик)
22 mar 19 da utente: _Лариса_1
|
Взвешиваюсь каждое утро. Мне так комфортнее) Вижу, что и в как повлияло.
22 mar 19 da utente: ПочтиСчастливая
|
каждый день по утрам,бывают исключения конечно)
чтоб можно было корректировать питание если по весам большой +
22 mar 19 da utente: Анастастасия911
|
взвешиваюсь каждое утро, раз неделю смотрю средний вес за неделю. так более информативно, перекосы из-за гормональных дел или съеденой на ночь глядя селёдки и прочих отёков нивелируются. А вообще по графику FS очень хорошо виден общий тренд. колебания веса от одного дня к другому - это нормально, важно,куда вообще стремится кривая - вверх или вниз
23 mar 19 da utente: Irina_shvarts
|
Все зависит о режима питания: если каждый день боретесь с весом, то можно взвешиваться раз в 3-4 дня, чтобы отслеживать тенденцию. А если и селедка на ночь пролетает, то лучше каждый день смотреть на вес, чтобы делать выводы, что организм принимает, а что нет. Утром! Обязательно утром!)))) так оптимистичнее!)
23 mar 19 da utente: kaia_moia
|
Каждое утро, как только проснусь
23 mar 19 da utente: belka_yuor
|
В одно и то же время раз в неделю.
23 mar 19 da utente: Алина210
|
в одно и то же время. Когда съела что-то вредное, то на следующий день не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться )
23 mar 19 da utente: Yatakaya1986
|
23 mar 19 da utente: ReyEreya
|
пока каждый день утром, но надо уже раз в неделю, чтобы не думать о этих +-100-200 граммов
23 mar 19 da utente: ribushka
|
Взвешивание каждый день проходит перед сном и утром до еды. Конечно в нижнем белье.
23 mar 19 da utente: _Svetlana_95
|
Раз в неделю, в понедельник, в 7:35. Ни минутой позже или раньше. ☝🏻 😆
23 mar 19 da utente: ЗвездаСевера
|
Через день, кроме выходных
После школы. когда никого нет
23 mar 19 da utente: recoverymyy
|
Когда как. В среднем 2-3 дня подряд в1-2 недели. Перед обедо всегда и в одежде) чуть что можно списать на другую одежду и на еду в течении дня) отнимаю грамм 500-800 и считаю это своим весом.
23 mar 19 da utente: nitro-de-la1
|
Каждый божий день😂утром и вечером
23 mar 19 da utente: Кристина Федорова
|
23 mar 19 da utente: nineles
|
каждую сб утром с 6 до 7.. примерно.. смотря как встану с кроватки
23 mar 19 da utente: hmulhe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Лариса_1
|