Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 75,31g | Prot: 127,16g | Carb: 118,04g.
Colazione: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сахар, Фруктовый Рай Кекс Творожный Десерт, Луговая Свежесть Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Наша Ряба Куриная Грудка, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Кексы овсяные, Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
2289 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|