Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 85,12g | Prot: 61,75g | Carb: 180,61g.
Colazione: Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Свиное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сахар, Рафаэлло Конфета. Pranzo: Кетчуп, Паштет, Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Булка из Теста с Закваской, Сахар, Капучино. Cena: Пиво, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоко, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|